Hulp en instanties: lotgenotencontact

Wanneer jijzelf, of iemand uit je omgeving psychische klachten heeft kan dat heel verwarrend zijn. Je kunt misschien het idee hebben dat je er met niemand over kan praten of je schaamt je. Door het zoeken van lotgenoten kun je uit dit isolement komen. Lotgenotencontact is dus niet alleen voor mensen met klachten maar ook voor hun partners, kinderen of anderen betrokkenen. Lotgenotencontact kan een goede eerste stap zijn in het erkennen van je situatie en het zoeken van hulp, maar kan ook heel goed plaatsvinden naast andere hulp van bijvoorbeeld een psycholoog of een maatschappelijk werker.

Redenen voor lotgenotencontact

Er zijn verschillende redenen denkbaar om lotgenoten op te zoeken:

Je wilt informatie
Je zoekt emotionele ondersteuning
Je zoekt herkenning en erkenning

Lotgenotencontact is vaak ook gewoon leuk. Je ontmoet gelijkgestemden en de bijeenkomsten kunnen heel gezellig en luchtig zijn. In sommige gevallen wordt er een kleine bijdrage gevraagd voor deelname, maar vaak zijn de bijeenkomsten gratis.

Informatie over lotgenotencontact vind je via patiënten- en familieorganisaties.

Bijvoorbeeld:

Angst, Dwang en Fobiestichting (landelijke patiëntenvereniging die zich inzet voor mensen met angst- en dwangklachten).
Depressie Vereniging (landelijke cliëntenorganisatie voor mensen met depressie en depressieve klachten).
Anoiksis (vereniging van mensen met schizofrenie, psychoses en aanverwante stoornissen).
MIND Naasten Centraal (landelijke en regionale zelfhulporganisatie voor naasten van mensen met psychische en psychiatrische problemen).
Vereniging van Verlegen mensen (biedt cursussen en lotgenotencontact, live en via een forum).
Ypsilon (ondersteunt familieleden en naasten van mensen met psychosegevoeligheid).

Bij de informatie over psychische aandoeningen vind je meer over de verschillende patiënten- en familieorganisaties.