Mentale Fitheidstest

Zit je niet zo lekker in je vel? Of ben je wat uit balans? Meet je mentale fitheid en kijk wat je kunt doen om mentaal fit te worden of te blijven.

Details over de zelftest

Begeleiding: n.v.t.

Lengte/ de duur: 5 minuten

Kosten: gratis

Mentale fitheid

Mentale fitheid is de conditie van de geest. Als je mentaal fit bent, zit je lekker in je vel, sta je positiever in het leven, heb je minder last van stress en kun je problemen beter de baas. Meet daarom hier je mentale fitheid en kijk wat je kunt doen om mentaal fit te worden of te blijven.

Je kunt ook eerst meer lezen over mentale fitheid. Of je kunt gelijk aan de slag met oefeningen om je mentale fitheid te versterken.