De behandeling van ADHD
ADHD is niet met medicijnen of therapie te genezen. Maar gelukkig kun je je klachten wel verlichten.
Symptomen herkennen en vervolgens bewust omgaan met ADHD: daar helpt gedragstherapie bij. Ook ouders en leerkrachten kunnen deze therapie geven, door gewenst gedrag te belonen en ongewenst gedrag te negeren.
Cognitieve therapie
Deze therapie leert je om eerst na te denken voor je reageert. Dat klinkt heel logisch, maar valt voor mensen met ADHD gewoon niet mee. Zo bescherm je je omgeving tegen impulsief gedrag en jezelf tegen vervelende reacties. Het helpt ook tegen depressies en angsten die je met ADHD kunt krijgen.
Medicijnen
Het stofje ‘methylfenidaat’ helpt je onrust, impulsiviteit en concentratieproblemen te verminderen. De naam zegt je misschien niet zoveel, het merk (Ritalin of Concerta) vast al meer.
Combinatietherapie
Officieel weten we nog niet of een combinatie van medicijnen én therapie nu beter werkt. Maar ouders zijn vaak wel meer tevreden, vooral over de nieuwe sociale vaardigheden van hun kind. Deze therapie lijkt vooral geschikt als je een ernstige vorm van ADHD hebt, of ADHD samen met andere stoornissen.
Ken je iemand met ADHD?
Het helpt om te lezen hoe je het beste met iemand met ADHD kunt omgaan.