Rouwverwerking

Deze zelfhulpmodule helpt mensen die in een rouwproces zitten om hier zelf en op een voor hen passende manier mee om te gaan.

Details over de zelfhulpmodule

Maak een Mirro-account aan als je dit programma wilt volgen. Hiervoor heb je een vouchercode nodig. De vouchercode kun je opvragen bij je zorgverzekeraar, werkgever of school. Lees meer >

Over de zelfhulpmodule

De online zelfhulpmodule ‘Rouwverwerking’ helpt je om op eigen kracht met de verwerking van rouw aan de slag te gaan. Hiervoor krijg je tips en oefeningen. Je kunt ook testen of je in een rouwproces zit en waar je je in dit proces bevindt.

De volgende onderwerpen komen aan de orde:

• Mijn verlies: ieder mens maakt in zijn/haar leven het verlies van een dierbare mee. Soms komt een verlies heel onverwacht, soms komt het na een periode van ziekte.
• Steun: Rouwen doe je nooit alleen.
• Omgaan met verlies: het verlies van een dierbare brengt grote veranderingen met zich mee. Hoe ga je daarmee om?
• Verdergaan: bij verlies vragen veel mensen zich af “Waarom overkomt mij dit?” en “Wat is nog de zin van mijn leven?”. Vragen die voortkomen uit de behoefte van mensen om betekenis te geven aan een ingrijpende levensgebeurtenis zoals een verlies.